Home Blog Page 630

Як запобігти весняному авітамінозу: 5 порад

Весна – прекрасна і улюблена багатьма пора року. Але в цей час люди часто відчувають на собі і один з негативних аспектів – авітаміноз.

Він проявляється у вигляді пригніченого стану, сонливості, відсутності енергії, застуди і сухості шкіри. Сайт Tochka.net назвав п’ять методів, які допоможуть запобігти весняному авітамінозу і зміцнити твій організм.

  • Розберися, яких вітамінів потребує твій організм

Часто організм відчуває нестачу вітамінів якоїсь конкретної групи.

Наприклад, сухість шкіри говорить про брак вітаміну А, пригнічений стан і слабкість – про дефіцит вітаміну D. Якщо ти помітила проблеми зі шлунком, то зверни увагу на вітаміни групи В, а якщо застудилася – то додай в раціон продукти з вмістом вітаміну С.

Вітамін А можна отримати з печінки і тваринних жирів, В – міститься в картоплі, рибі і бобових. Вітамін С знаходиться в цитрусових, а ось D можна отримати, частіше гуляючи на сонці і іноді відвідуючи солярій. Детальну інформацію про вітаміни і їх застосування ти можеш знайти в книгах на тему здоров’я або в інтернеті.

  • Додай корисні жири

Вітаміни швидше засвоюються разом з жирами. Але це не означає, що дозволяється бігти в найближчий магазин з фаст-фудом і купувати найжирніші страви! Зупини свій вибір на горіхах, авокадо, риб’ячому жирі або інших корисних продуктах із вмістом рослинних жирів.

  • Пий воду

Вона виводить з організму токсини і прискорює вплив вітамінів. Крім того, вода сприяє оновленню шкіри, яка втомилася від холодної пори року, а також живить твій організм. В день потрібно випивати не менше 1,5 л води.

  • Відпочивай

Пам’ятай про те, що повноцінний відпочинок є дуже важливим для здоров’я. Якщо життєвий графік побудований тільки на нескінченних справах і переживаннях, то навіть найдорожчі таблетки не допоможуть тобі повністю відновити здоров’я.

Тому в усьому знаходь баланс, а також старайся лягати спати раніше і спи не менш 8 годин.
  • Займайся спортом

Фізична активність допомагає подолати такі симптоми авітамінозу, як втома і відсутність енергії. Не обов’язково йти в спортзал. Просто почни щодня робити зарядку і додавай навантаження поступово. Через деякий час заняття спортом стануть звичкою і це почне по-справжньому приносити тобі задоволення.

Раніше ми писали про 6 ознак того, що у вас дефіцит вітамінів групи В.

Джерело: Tochka.net

Як війна вплинула на витрати українців: дослідження

Українці значно скоротили свої витрати як на покупки товарів, так і на послуги за роки повномасштабної війни. Зміни у споживчих настроях дослідила компанія Deloitte, пише Фокус.

Згідно з дослідженням, основна частина витрат українців припадає на товари першої необхідності. Щоб зберегти фінансову стабільність, споживачі намагаються економити, переважно на продуктах харчування, косметиці, побутових засобах, одязі та взутті, а також на лікарських засобах.

Дослідження показало, що 66% бюджету українців йде на товари першої необхідності, що значно перевищує середній світовий показник.

“Це понад удвічі більше, ніж середній світовий показник. Україна — єдина серед досліджуваних країн, де витрати на цю категорію перевищують 50%”, — зазначили аналітики.

Найменше готові мешканці України скорочувати витрати на ліки та товари для дітей. За даними дослідження, українці більше готові витрачати на готові страви у кафе та ресторанах, ніж на продукти у магазинах.

Найбільше бажання зменшити витрати на харчові продукти, товари для дому та ліки виявили мешканці східних регіонів України. Їхня потреба в економії на цих товарах зросла порівняно з попереднім роком.

Тож, у топ категорій товарів та послуг, на яких українці заощаджують, увійшли:

  • Одяг та взуття — 77%
  • Товари домашнього вжитку та побутова хімія — 73%
  • Косметичні засоби та парфумерія — 70%
  • Продукти харчування — 67%
  • Дозвілля та розваги поза домом — 65%
  • Електроніка та побутова техніка — 65%
  • Алкогольні напої — 63%

Про зменшення частоти купівлі повідомляє суттєво більша частина молодих українців (18–27 років), аніж у середньому інші респонденти. Проте більше жителів південних областей зазначають про збільшення частоти здійснення своїх покупок у таких категоріях, як продукти харчування й одяг та взуття.

А ось у громадян, які виїхали за кордон, спостерігається значне збільшення частоти купівлі одягу та взуття, а також косметичних засобів та парфумерії, проте суттєве зменшення купівлі електроніки та побутової техніки.

Читайте також: Скільки і на що витрачають гроші українські біженці за кордоном: відповідь банкірів

За результатами дослідження, українці стали більше готувати вдома, а не відвідувати кафе і ресторани: у 2022 році цей показник становив 55%, а зараз впав до 50%. Можливо, це пов’язано зі ще одним важливим чинником — зростаючою часткою тих, хто хто займається домогосподарством (59%), а також зростанням кількості тимчасово безробітних (53%), фрілансерів (72%).

Джерело: Фокус

Вперше в історії якість повітря в Канаді гірша, ніж у США

Новий звіт IQAir – швейцарської організації з контролю якості повітря – показав, що на сьогодні лише сім країн у світі відповідають міжнародним стандартам якості повітря.

Це Австралія, Естонія, Фінляндія, Гренада, Ісландія, Маврикій і Нова Зеландія, повідомляє The Guardian.

А у Канаді, яка протягом тривалого часу була країною з найчистішим повітрям, вперше в історії цей показник став гіршим, ніж у США.

З 15 найбільш забруднених міст у цих двох північноамериканських країнах 14 були в Канаді. чолюють цей рейтинг Форт-МакМеррей і Піс-Ривер в Альберті.

У звіті йдеться, що причиною цього стали рекордні лісові пожежі, які торік охопили країну. Канада, яка протягом тривалого часу вважалася країною з найчистішим повітрям у західному світі, минулого року стала найгіршою за вмістом PM2,5 через рекордні лісові пожежі, які спустошили країну, в результаті чого токсичні випари поширювалися на всю країну та в США

«У 2023 році на якість повітря в Північній Америці суттєво вплинули масштабні лісові пожежі в Канаді, які вирували з травня по жовтень, спаливши територію приблизно вдвічі меншу за Німеччину», – пояснюється у звіті.

«На жаль, все пішло назад, – сказала Глорі Долфін Хаммес, виконавча директорка IQAir у Північній Америці. – Наука досить чітко говорить про вплив забруднення повітря, але ми настільки звикли до фонового рівня забруднення, який занадто високий, щоб бути здоровим. Ми вносимо корективи недостатньо швидко».

Забруднення повітря вбиває приблизно 7 мільйонів людей у всьому світі на рік – більше, ніж СНІД і малярія разом узяті – і цей тягар найбільше відчувається в країнах, що розвиваються, які покладаються на особливо “брудне” паливо для опалення, освітлення та приготування їжі в приміщенні.

Найбільш забрудненим міським районом у світі минулого року був Бегусарай в Індії, при цьому Індія є домом для чотирьох найбільш забруднених міст у світі. Однак у більшості країн, що розвиваються, особливо в країнах Африки, відсутні надійні вимірювання якості повітря.

Читайте також про 5 найкращих місць у Канаді, які варто відвідати цього року.

Джерело: The Guardian

На війні в Україні загинув канадець “Грульф”

На війні в Україні загинув 36-річний канадець Жан-Франсуа Ратель, відомий під позивним “Грульф“.

“Грульф” був командиром так званої “Нормандської бригади” – підрозділу, сформованого у 2022 році з добровольців-ветеранів Канади, Великої Британії, США та інших країн, повідомляє Ukrnews.

Спочатку ця новина поширювалася у соціальних мережах, а згодом її підтвердило Міністерство закордонних справ Канади. У зовнішньополітичному відомстві заявили, що знають про смерть канадця в Україні, проте не повідомляють ні його імені, ні причини смерті.

“Наші серця з його сім’єю та близькими в цей дуже важкий час”, – написав прес-секретар Грантлі Франклін.- Консульські працівники зв’язуються з місцевою владою для отримання додаткової інформації та надають консульську допомогу родині”.

Як відомо, «Нормандська бригада» не входить до складу офіційного Інтернаціонального легіону України. У підрозділі здебільшого військові ветерани з Квебеку, які є нащадками переселенців з французького регіону Нормандія. Вони пішли на війну в Україну, оскільки або мають родичів в Україні, або просто були шоковані вторгненням і повідомленнями про російські воєнні злочини.

Що відомо про бійця?

Пів року тому боєць дав інтерв’ю Громадському радіо, де розповів про те, як вирішив поїхати воювати за Україну.

“Я почав брати участь у 2017 році. У мене був друг, який служив зі мною у Французькому іноземному легіоні. І я бачив, як багато українців приходило до Французького іноземного легіону, і я мав багато новобранців під моїм наказом, які говорили про війну. Отже, я поїхав сюди, і я просто хотів допомогти, зрозуміти коріння конфлікту загалом…

Все змінилося, коли я став батьком. Тому, по суті, я борюся за свою дочку. Вона є моєю єдиною мотивацією, а також для друзів. Я навчився пізнавати людей, я знайшов тут друзів. Деякі з них стали братами. Так, це буквально для сім’ї, любові та справедливості, в основному. Це найбільш банально, це найкрутіші причини, але це те, що є”, – розповідав тоді “Грульф”.

Він також пригадав початок повномасштабного вторгнення і рішення активізувати Нормансдську бригаду, приєднатися до українських військових.

“Коли почалося повномасштабне вторгнення, у мене є знайомий, який жив у Донецькій області. І він мені сказав: ей, будь обережний, бо твоя дочка скоро стане російською. І це якось вразило мене. Я не хотів, щоб вона стала рабинею.

І що я зробив, я скликав таку раду зібрання і сказав: добре, хлопці, така ситуація. Ви голосуєте за активізацію Нормандської бригади як бойової одиниці? І ми 100% проголосували за те, щоб бути бойовою частиною. Отже, я підготував різні речі та інше обладнання в Європі. А потім ми попрямували в Україну…

Одна з перших наших дій була в Запорізькій області, ми штурмували Новозлатопіль. І ми йшли разом із 81-ю аеромобільною десантно-штурмовою бригадою. Вони запросили нас до них. Але початковим підрозділом, до якого ми приєдналися, була Українська добровольча армія, тобто УДА. І так, ми просто боролися за свободу“.

Тоді в інтерв’ю “Грульф” сказав, що одна з найважливіших речей – щоб Захід надав Україні необхідну зброю.

«Захід повинен почати висмикувати палець з носа і давати нам те, що нам потрібно. Більше, ніж просто кілька речей там і там. Зараз це дуже важливо.

Можна було б багато говорити про це, наскільки я незадоволений тією підтримкою, яку надає чи не надає Захід, але вони повинні припинити думати про «ризик ескалації». Ситуація вже загострилася в 2014 році. Якщо люди цього не бачать, є проблема. Ось тут вступає в гру російська пропаганда, якою отруюють сприйняття хороших людей

Якщо ми програємо тут, це зроблено. Ніби це буде жахлива, жахлива епоха для світу, якщо росія досягне успіху в Україні. Тому, будь ласка, зв’яжіться зі своїми місцевими політиками та скажіть їм надіслати все, що вони можуть, якомога швидше. Ми повинні виграти це».

Джерела: Ukrnews, Громадське радіо

Ліні Костенко – 94: п’ять її творів, які має прочитати кожен українець

19 березня легендарна українська поетеса, письменниця дисидентка, лауреатка Шевченківської премії Ліна Костенко відзначає своє 94-річчя.

За своє довге та яскраве життя Ліна Костенко пережила чимало. У радянські часи була дисиденткою, а її твори переслідувалися. Разом з тим, а іноді й попри все, вона стала відомою на увесь світ: її твори перекладено багатьма європейськими мовами. Її пророчі та до болю правдиві рядки надихали цілі покоління на любов і боротьбу за свою країну, навіть коли війна була чимось давно забутим для них.

Vogue поділився п’ятіркою творів легендарної авторки, які мастхев для прочитання кожним із нас, аби краще зрозуміти минуле і його вплив на сьогодення.

Поезія “Життя іде і все без коректур…”

Ліна Костенко – мабуть, найцитованіша поетеса в Україні. Ми вивчали її вірші напам’ять у школі та університеті. Хтось більше любить любовну лірику Ліни Костенко, хтось – громадянську й історичну. Ось один із найбільш відомих її віршів, присвячена цінності часу. Нині, під час війни, ці рядки сприймаються по-особливому – маємо поспішати жити.

…Життя іде і все без коректур.
І час летить, не стишує галопу.
Давно нема маркізи Помпадур,
і ми живем уже після потопу.

Не знаю я, що буде після нас,
в які природа убереться шати.
Єдиний, хто не втомлюється, – час.
А ми живі, нам треба поспішати.

“Маруся Чурай”, 1979

Саме цей роман приніс українській поетесі світову славу — а також Шевченківську премію у 1987 році. Роман присвячений постаті Марусі Чурай — видатної української піснярки, та розповідає про її долю на фоні буремних історичних подій XVII сторіччя.

Яскравий, емоційний, ліричний роман у віршах підіймає цілу низку питань: це і філософія любові, навіть нещасливої; і зрада, і духовне багатство українців, і доля митця як голосу свого народу.

“Берестечко”, 1999

Історичний роман, присвячений трагічній події в історії України — поразці війська Богдана Хмельницького під Берестечком у 1651 році. Ліна Костенко писала роман упродовж трьох десятиліть, а літературознавці ставлять цю книгу в один ряд з історичними поемами Шевченка і Франка, а також західних авторів — Байрона і Гете.

Особливо цікаво читати його сучасним українцям, які, на жаль, просто зараз стали свідками справжньої, жахливої війни. Але саме тому сьогодні ця поема сприймається особливо: Ліна Костенко не лише описує переживання гетьмана Хмельницького через поразку, а й велику увагу приділяє долі України, яка ніколи не була простою.

Деякі рядки з поеми сприймаються просто пророчо, з огляду на події сьогодення: “Хто ж волю дасть, як не взяли самі?!” — це ті слова, які у розпачі вимовляє Богдан Хмельницький.

Ідеальний твір для прочитання у буремні часи, які всі ми зараз переживаємо, — щоб вірити у нашу перемогу та щасливе майбутнє українців. 

“Сад нетанучих скульптур”, 1987

Одна з найбільш зворушливих, романтичних та символістських збірок поезій Ліни Костенко. Більшість віршів, що ввійшли до збірки, присвячені природі, образу жінки, коханню, саду — тож стануть справжньою розрадою у драматичні часи. Окрім віршів, до збірки увійшли поема-балада “Скіфська одіссея”, драматичні балади “Сніг у Флоренції” і “Дума про братів неазовських”.

“Записки українського самашедшого”, 2010

Перша нова книга Ліни Костенко, що вийшла у 2000-роках, і перший прозовий роман видатної поетеси. Головний герой роману — 35-річний програміст, який переживає особисту драму і розмірковує про недоліки сучасного глобалізованого світу. Герой розуміє, що надлишок інформації та розвиток технологій насправді іноді тільки віддаляють нас одне від одного. У цьому романі, створеному у 2010 році, Ліна Костенко випередила час.

За жанровою стилістикою, “Записки українського самашедшого” — “насичений мікс художньої літератури, внутрішніх щоденників, сучасного літописання і публіцистики”. Книга користується величезним попитом: перший наклад у 10 тисяч примірників був розкуплений за пів місяця.

Радимо також матеріал: Читати всім: 5 книг про війну в Україні, які написали військові

Топ-10 найкращих фото British Wildlife Photography Awards

Зупиніться на хвильку й відчуйте красу і вразливість Землі. Ці фото природи назвали найкращими на конкурсі British Wildlife Photography Awards 2024.

Серед 14 000 робіт, які показують красу та різноманіття дикої природи Британських островів, головний приз отримав Раян Сталкер за фото футбольного м’яча, вкритого морськими молюсками.

“Над водою – це м’яч, а під водою – жива колонія. Цей м’яч прибило до узбережжя Дорсету після довгої подорожі Атлантикою, – каже фотограф. – Ці молюски не є рідними для Великобританії… Але більше сміття у морі може збільшити ризик того, що до наших берегів добереться більше інвазивних видів”.

Мета конкурсу – не лише відзначити талант фотографів, а й привернути увагу до краси та вразливості природи. Вашій увазі – 10 найкращі світлини з конкурсу.

Ці два дивовижних знімки перемогли у номінаціях “Найкращий портрет” (1) і “Прихована Британія (2).

Переглянути решту найкращих світлин ви можете на сайті премії.

Раніше ми публікували приголомшливі фото, що побачив за два роки у глибинах космосу телескоп “Джеймс Вебб”.

Допомога українцям – сенс життя, – американська акторка Лі Грант

97-річна американська акторка Лі Грант, яка має українське коріння, збирає гроші для допомоги Україні. Разом із чоловіком вона вже ібрала $100 тисяч, пишуть Вікна.

Нині подружжя влаштувало художню виставку, запросило зіркових гостей, щоб продавати картини й передати зібрані гроші українцям.

Останніми роками чоловік Лі Грант — Джозеф Фіоретті — захопився малюванням.

“Коли постійно завзято працюєш, в якийсь момент втомлюєшся. Тоді необхідно, аби твої роботи не просто милували око, а принесли користь для доброї справи”.

Мати Лі Грант — емігрантка з України. Тож Лі постійно відстежувала новини з початку повномасштабної війни.

“З початку повномасштабного вторгнення я відчула гостру потребу допомагати, і пишалася мужністю українців”, — каже акторка.

Зібрати хочуть максимум коштів. Продати планують 35 картин. Малюнки з квітами виставлять у приміщенні Українського інституту Америки в Нью-Йорку. На відкриття запрошені друзі родини — Майкл Дуглас, Марло Томас та інші.

Лі Грант каже, допомога українцям тепер — сенс її життя. Ділиться: з відчуттям, що путін вбиває людей у країні, де народилася її мама, не може просто сидіти вдома і нічого не робити.

Додамо, Лі Грант за свою кар’єру зіграла ролі у пів сотні фільмів і театральних постановок, також займалась кінорежисерською роботою. Свого часу за свої роботи вона отримала “Оскара” та дві нагороди “Еммі”.

Раніше ми писали про 7 знаменитостей, які походять з України та підтримують її під час війни.

Джерело: Вікна

Ukrainian’s Kitchen: шеф-кухар в Едмонтоні навчає українських біженців

Відомий шеф-кухар Едмонтону Бред Смоляк, який готував для королеви Єлизавети ІІ, наставляє групу українських біженців, які працюють в Ukrainian’s Kitchen, йдеться в публікації Edmonton Journal.

«Для мене це було майже як крок назад у часі та можливість працювати зі своїми бабами, які були чудовими кухарями. Це свого роду урок історії, урок життя. Мені було дуже весело», – сказав Смоляк, який займається з групою раз на тиждень.

«Як тільки я приїхав сюди і почав працювати з цими жінками, я просто закохався в їхні історії та їхній позитив. Це був чудовий досвід для мене».

Був на межі смерті

Для Смоляка робота шеф-кухаря була його пристрастю, його заробітком. Але Смоляк, який народився з вродженою вадою серця, все життя страждав від серцевих ускладнень. Зрештою це досягло переломної точки у 2018 році, коли він був у від’їзді, працюючи в Новій Шотландії.

фото: GREG SOUTHAM / Postmedia

«Я повернувся, і я був у дуже поганій формі. Я знав, що потрапив у серйозну біду, – згадував Смоляк. – У мене була серцева недостатність… і простий факт полягає в тому, що моє серце виснажувалося, і ніхто нічого не міг з цим зробити. Лікарі сказали мені, що, на жаль, вони не можуть зробити мені трансплантацію».

З таким діагнозом Смоляку залишалося жити лише три місяці. Але несподівано через два тижні лікарі передзвонили та сказали, що він кандидат на процедуру штучного серця.

Зараз, п’ять років потому, він має новий погляд на життя. Були зміни та моменти, коли він прагнув керувати власною кухнею та відновити свою кар’єру шеф-кухаря, але він вдячний за кожен новий день.

«Спочатку це було не так складно, тому що мені казали, що моє життя на кону, і я повинен це зробити. Це було після того, коли мені було складніше, тому що я повинен був увібрати це й усвідомити, що я ніколи не повернусь до керування кухнею», – сказав Смоляк.

Повернення на кухню в якості наставника стало для нього можливістю передати свою пристрасть до кулінарії. Група жінок не є професійними шеф-кухарями, і всі мають дуже різний досвід.

«Це чудові маленькі «губки», які все вбирають, – сказав Смоляк. – Вони вчилися готувати від своїх мам і бабусь. Я навчав їх організації та стежив, щоб усе відповідало стандартам здоров’я.

Кожного дня ми готуємо українську страву, яку я ніколи раніше не куштував, і я виріс в українській родині, тому я думав, що скуштував усе. Я постійно вивчаю їхню їжу».

Ukrainian’s Kitchen відкрили Дженіс Крісса та її донька Джорджія Мур у травні. Це перша кухня в Канаді, повністю керована прибулими, які залишили Україну через війну.

“Душа нашої команди”

Юлія Шабанова вдячна навчатися у такого досвідченого кухаря, як Смоляк.

«Бред, як душа нашої команди. Коли він приходить по середах, він завжди жартує і часто привозить для нас щось новеньке і смачненьке, – розповіла Шабанова. – Ми знаємо, що сталося з його здоров’ям. Він каже нам, коли приходить сюди, що це робить його щасливішим і змушує почуватися більш живим».

Коли Смоляка попросили стати наставником, він скористався можливістю не просто знову повернутися на кухню, а й допомогти чудовій ініціативі.

фото: GREG SOUTHAM / Postmedia

«Це чудова річ, що вони роблять, і я вірю, що можу допомогти їм допомогти собі, – сказав Смоляк. – Якщо вони зможуть приїхати сюди і забути про те, що відбувається в їхньому домі (країні) на кілька годин на день, я зможу чогось навчитися, поділюся хихиканням і сміхом. Це частина «Я люблю Люсі» та «Пекельна кухня», але було дуже весело працювати з цими жінками».

Під керівництвом Смоляка жінки багато чому навчилися за останні кілька місяців. І своєю чергою навчили його кількох речей. Вони навіть звільнили його від ліплення вареників – тепер він переведений на розкачування тіста.

«Я думав, що мої навички досить хороші, але на них наклали вето», – засміявся Смоляк.

«З певним керівництвом і лідерством вони взяли на себе деякі ролі самостійно, і я просто вражений їхньою робочою етикою. Це неймовірно. Вони так сильно володіють, дбають і люблять свій продукт і те, що вони виробляють. Вони готують кожну страву так, ніби вона йде на їхній сімейний стіл, і нам цього потрібно більше».

У той час як той важливий дзвінок від лікарів у 2018 році дав йому другий шанс на життя, Смоляк сказав, що другий дзвінок з «Української кухні» дав йому ще один шанс.

«Одного я ніколи не робив – це втрачав надію, – сказав Смоляк. – Я ніколи не буду кандидатом на пересадку серця. Я на п’ятирічному рубежі, і щороку після цього ваша виживаність знижується від восьми до 10 відсотків. Але ти робиш те, що можеш. Ви повинні продовжувати жити і черпати з життя кожну унцію».

Читайте також: Надто складно встигнути: українці у Квебеку – про вимоги щодо постійного проживання

Джерело: Edmonton Journal

Безкоштовна їжа в Канаді: що таке food bank?

Food banks у Канаді – це благодійні волонтерські організації, які допомагають новим іммігрантам та мешканцям країни в отриманні безкоштовних продуктів харчування, пише Наш Ванкувер.

Роздачею займаються різні благодійні та не тільки організації. А користування фуд-банками дозволяє заощаджувати значні суми на їжу щомісяця. 

За даними сайту foodbankscanada.ca, за місяць канадські банки їжі відвідали майже 2 мільйони людей.

Особливості food banks у Канаді:

  • тут ви нічого не вибираєте, а берете те, що дають.
  • кількість їжі залежить кількості членів сім’ї. Для маленьких дітей іноді видають ще й особливі продукти.
  • кількість відвідувань цих закладів на місяць обмежена (зазвичай раз чи двічі на тиждень, але буває інший графік). Ви також можете ходити у різні Food banks, це не заборонено.
  • у безкоштовних місцях для харчування часто потрібна реєстрація. Є food banks, де все без реєстрації, але там найчастіше потрібно заплатити кілька доларів (1 — 3$).
  • ці місця, як правило, при церквах і благодійних організаціях.

Що там дають? Це соуси, консерви, крупи, чіпси, крекери, сік, макаронні вироби, фрукти, овочі, іноді м’ясні продукти, зелень, хліб, печиво та інше.

Чи завжди це нормальна їжа? Буває таке, що продукти прострочені, але зазвичай термін придатності ще нормальний і їжа годиться до вживання.

Хто відвідує фуд банки?  Не думайте, що їхніми послугами користуються лише безхатьки, безробітні та невдахи. Ні, туди ходять люди різних соціальних прошарків. Немає нічого ганебного скористатися послугами food bank, особливо якщо ви новий іммігрант або у вас фінансові труднощі. 

У будь-якому випадку, щоб дізнатися більш точну інформацію вам варто звернутися до food bank у вашому місті.

Раніше ми писали про недороге харчування в Лондоні: 10 кращих місць для економних.

Джерело: Наш Ванкувер

5 найочікуваніших українських фільмів цієї весни

Весна 2024 року готує низку українських прем’єр у світі кіно, зокрема очікувані “Я, Побєда і Берлін” та “Цензорку”. Які фільми саме вийшли на екрани або вийдуть у найближчі місяці, пише NV.

Смак свободи

Прем’єра: 7 березня

У березні на українських глядачів чекає добра і весела комедія, про Львів, українську кухню і справжнє кохання. Стрічка не тільки закохає у місто Лева та українську кухню, а й поверне із забуття Ольгу Франку (1896−1987), дружину сина Івана Франка Петра Франка, авторку кулінарних книжок про українську кухню.

За сюжетом молода дівчина – кухар Варя – втрачає роботу, бо її висока кухня нікому не потрібна у придорожньому кафе. Вона відправляється до Львова у надії знайти роботу в ресторані. Та неочікувана знахідка – книжка Ольги Франко – змінює її життя назавжди.

Цензорка

Прем’єра: 7 березня

Стрічка Цензорка” словацького режисера Петера Керекеша створена у ко-продукції України, Словаччини і Чехії розповідає про події в Україні. Її головна героїня, Леся, молода мама, яка народила первістка у в’язниці для жінок. Найбільша стурбованість Лесі, чи дозволять їй зберегти опіку над дитиною. За життям ув’язненої спостерігає співробітниця в’язниці — самотня цензорка Олена, якій усе складніше лишитися осторонь.

Я, Побєда і Берлін

Прем’єра: 14 березня

Один з найочікуваших і найбільш нашумілих фільмів весни, який мав вийти ще в 2022 році, проте прем’єрі завадило повномасштабне вторгнення РФ до України. Фільм знятий за однойменною книгою Кузьми Скрябіна, який загинув у автокатастрофі у лютому 2015 року, а в фільмі звучать його пісні у виконанні провідних українських виконавців: Антитіла, Джамала, Без Обмежень, TVORCHI, Тіна Кароль, Monatik, Скрябін, ТНМК та інших.

Стрічка поверне глядачів у шалені 90-ті, юність Скрябін і юність глядачів, які дорослішали разом із легендарним музикантом. 

Лишайся онлайн

Прем’єра: 28 березня

Лишайся онлайн — одна з перших спроб за допомогою повнометражного ігрового кіно розповісти про повномасштабну війну в Україні. Фільм знятий у жанрі скрінлайф. Головна героїня Катя випадково знаходить ноутбук зниклого без вісті чоловіка. Замкнена в своїй квартирі, вона намагається дізнатися, ким був власник комп’ютера. Вона знаходить підказки у його соціальних мережах. З них вона дізнається, що власника звуть Андрій і у нього є син Сава, який загубився під час евакуації з Бучі. Попри страх та відсутність волонтерського досвіду Катя обіцяє малому знайти його батьків.

Я і Фелікс

Прем’єра: 11 квітня

Повнометражний ігровий дебют Ірини Цілик, яка отримала приз за найкращу режисуру на міжнародному фестивалі незалежного кіно Санденс.

Фільм став екранізацією книги “Хто ти такий” українського письменника та військовослужбовця Артема Чеха. “Я і Фелікс” розповіжає історію дорослішання хлопчика Тимофія у 90-х. В центрі сюжету його стосунки з сім’єю, друзями, першим коханням та колишнім контррозвідником Феліксом, який служив під час війни.

Читайте також: 3 фільми про війну в Україні, від яких мурахи по шкірі

Джерело: NV

Translate »