Ще задовго до появи великих українських громад у США один українець наважився залишити російську імперію, пережив переслідування, замахи та втечі через кілька країн і...
Коли мова заходить про найвищі споруди Лондона, більшість одразу уявляє сучасні хмарочоси зі скла та бетону. Проте серед рекордсменів британської столиці є не лише...
Ринок нерухомості Великої Британії переживає помітні зміни. Вперше за два десятиліття сукупна вартість житла, проданого на півночі Англії, перевищила показники Лондона. Про це пише...
Українці, які проживають у провінції Квебек, матимуть змогу отримати низку консульських послуг без поїздки до Оттави. Посольство України в Канаді анонсувало черговий виїзний прийом...
Коли ми чуємо про вплив дати народження на характер, думаємо про знаки зодіаку чи східний гороскоп. Але ще однією підказкою для самопізнання може стати...
Ще задовго до появи великих українських громад у США один українець наважився залишити російську імперію, пережив переслідування, замахи та втечі через кілька країн і...
Оксфорд чи Кембридж? Обидва університетські міста входять до списку найпопулярніших напрямків для одноденних поїздок із Лондона. Проте між ними існують суттєві відмінності – від...
Переїзд до іншої країни часто сприймається як початок нового життя. Проте для багатьох українців еміграція виявляється не лише можливістю, а й серйозним випробуванням для...
Пошук роботи дедалі частіше нагадує марафон із сотнями відправлених резюме та мінімумом відповідей від роботодавців. Конкуренція зростає, компанії активно використовують штучний інтелект для первинного...
Пошук роботи за кордоном часто сприймається як суто практичне завдання: скласти резюме, знайти вакансії та вдало пройти співбесіду. Однак далеко не завжди причина невдач...
Для багатьох українців, які переїхали до США, професія барбера стала не лише способом заробітку, а й можливістю відкрити власну справу. Втім, американський ринок краси...
Що спільного між борщем, дизайнерським жакетом і культурною дипломатією? Для українок Тетяни Сосновської та Вікторії Косьолович відповідь очевидна: усе це способи розповісти світові про...
Коли Тетяна Сосновська переїжджала до Лондона, вона навряд чи могла уявити, що одного дня працюватиме приватним шеф-кухарем у британській столиці. Українка приїхала до UK...
Якщо ви живете, працюєте або отримуєте будь-який дохід у Великій Британії — HMRC вже знає про вас набагато більше, ніж ви думаєте.Експерт з оподаткування...
Для кримських татар трагедія депортації 1944 року залишається не лише історичним фактом, а частиною сімейної пам’яті. Через десятиліття після вигнання з рідної землі нащадки...
Попри те, що більшість українців отримують рішення за схемою продовження дозволу для українців (UPE) досить швидко, питання затримок і можливих відмов досі викликають чимало...
Українці, які стали батьками за межами країни, нерідко стикаються з питанням оформлення першого закордонного паспорта для новонародженої дитини.Зробити це можна як через дипломатичні установи...
Міжнародні рейси Укрзалізниці залишаються одним із найпопулярніших способів подорожей до країн Європи. Пасажирам варто особливо уважно ставитися до підготовки документів, адже частину з них...
Українцям, які звикли подорожувати до Європи за безвізом, незабаром доведеться проходити додаткову процедуру перед поїздкою. Уже наприкінці 2026 року Європейський Союз планує запустити систему...
Мільйони українців, які після початку повномасштабної війни отримали тимчасовий захист у країнах ЄС, дедалі частіше замислюються над довгостроковим майбутнім за кордоном.У Єврокомісії пояснили,...
Для українців ім’я Кіра Стармера асоціюється з послідовною підтримкою України, рекордними пакетами допомоги та підписанням історичної угоди про сторічне партнерство між Києвом і Лондоном.Розповідаємо,...
Поки увага американських медіа була прикута до Дональда Трампа і його помпезного святкування ювілею, російська армія завдала одного з найрезонансніших ударів останніх місяців. У...
Британія опинилася в центрі дискусії після рішення дозволити тимчасовий імпорт дизельного та авіаційного пального, виробленого з російської нафти в третіх країнах. У Лондоні наполягають,...
У публікаціях останніх днів західні медіа звертають увагу на уповільнення російського наступу, зростання ролі українських дронів та поступове дистанціювання Києва від переговорної стратегії США....
Після кількох років війни та служби на фронті український військовий та капелан Віктор (Гідеон) уперше за довгий час побував у США із серією адвокаційних...
Як новий прем'єр Британії може змінити фокус уваги Лондона з України? Про це пише доцент Інституту міжнародних відносин КНУ імені Тараса Шевченка Віктор Константинов...
Чи може лікарняна їжа бути не лише корисною, а й справді смачною? Українська експертка з організації харчування в медичних закладах Тетяна Коваль відвідала одну...
У травні Одеса знову говорила мовою моди. 16–17 травня відбувся 32-й сезон Odessa Fashion Day — проєкту, який уже багато років залишається не просто...
Українські прапори, традиційні вишиванки та заклики не забувати про війну в Україні. 14 червня в центрі Лондона відбувся щорічний Марш вишиванки, який зібрав сотні...
London Fashion Day розпочав нову главу в церкві St John’s Church у Гайд-парку 1 травня 2026 року. Як це було?У просторі, наповненому м’яким природним...
У центрі Вашингтона до четвертої річниці початку повномасштабної війни сотні людей зібралися біля меморіалу, щоб нагадати американській владі: підтримка України має не слабшати, а...
Під гучні оплески та стоячи – саме так британська публіка зустріла українських військових на одному з наймасштабніших військових шоу країни.Військовослужбовці Сил оборони України —...
Пенсійний фонд України роз’яснив, чи мають українські військові пенсіонери право на переказ пенсії при переїзді на постійне місце проживання до Польщі.
Згідно з Угодою між Україною та Республікою Польща про соціальне забезпечення, яка набула чинності 1 січня 2014 року, положення Угоди застосовуються до пенсій за віком, по інвалідності, у зв’язку із втратою годувальника та за вислугу років.
Водночас, Угода не стосується спеціальних схем пенсійного забезпечення військовослужбовців та інших осіб, пенсійне забезпечення яких здійснюється на умовах, відмінних від загальнообов’язкового державного пенсійного страхування.
Отже, у разі переїзду на проживання на територію Польщі, українські військові пенсіонери не мають права на переказ пенсії, призначеної на умовах Закону України “Про пенсійне забезпечення осіб, звільнених з військової служби, та деяких інших осіб”.
Це означає, що після переїзду до Польщі виплата військової пенсії буде припинена, пишуть УН.
Важливо зазначити, що це стосується лише військових пенсій. Українські пенсіонери, які отримують пенсію за віком, по інвалідності або у зв’язку із втратою годувальника, згідно з Угодою, мають право на переказ пенсії на територію Польщі.
Для отримання більш детальної інформації рекомендується звернутися до Пенсійного фонду України або до посольства України в Польщі.
В Україні планують розробити новий справедливий механізм бронювання від мобілізації працівників підприємств, які підлягають військовому призову, цитує пресслужба Офісу президента Володимира Зеленського.
Президент наголосив на необхідності проведення відкритого діалогу між державою та підприємцями щодо цього питання.
«Ми всі підтримуємо наших воїнів, але без людей, які працюють, не буде заробітних плат. Зберігати економіку дуже потрібно. Але при цьому ми повинні не забувати: ми не можемо залишити хлопців на передовій без ротації. Це також дуже важливо. Сьогодні це пріоритет. Тому ми дотримуємося цієї формули: ти воюєш або працюєш на державу», – заявляє Зеленський.
Президент вважає, що наразі необхідно знайти формат підтримки того бізнесу, який працює відкрито та сплачує податки.
«Я попросив наших економістів і правоохоронців розробити особливий підхід до бізнесу, який повністю працює «в білу». Чесного українського бізнесу, щоб до таких людей на час війни не було питань від податківців і правоохоронців», – підкреслив він.
Як відомо, Кабінет Міністрів 30 січня вніс на розгляд Верховної Ради нову версію законопроєкту про мобілізацію. Документ, зокрема, передбачає зменшення призовного віку до 25 років, демобілізацію після 36 місяців служби, надсилання повісток через електронний кабінет призовника, санкції для військовозобов’язаних за кордоном, які не стали на облік та інше. Про основні запропоновані зміни – читайте в нашому матеріалі.
У 1877 році шотландський фотограф і географ Джон Томпсон відвідав Лондон. Разом із журналістом Адольфом Смітом вони задокументували робітничий клас та їх життя на вулицях столиці Англії. Повна робота пари була названа «Вуличне життя в Лондоні» та пізніше опублікована в 1878 році. Саме ця книга зміцнила репутацію Томпсона і вважається однією з основ фотожурналістики.
Відчуйте атмосферу Лондона наприкінці 19 століття через цікаву добірку вінтажних світлин, які опублікував сайт Oldengland.
Кирило Буданов, очільник ГУР МО України, в інтерв’ю Global News закликав Канаду передати Україні 83 000 ракет CRV7, які країна планує утилізувати.
За словами Буданова, це допоможе заощадити кошти платників податків Канади на утилізації, а також дасть можливість ЗСУ використовувати цю зброю проти російських військ.
Ракети CRV7 можуть використовуватися з гвинтокрилів і наземних пускових установок для ураження танків та артилерії.
Буданов наголосив, що Україна та Канада вже ведуть діалог щодо передачі озброєння.
Однак канадська сторона висловлює занепокоєння щодо стабільності та безпечності ракет через їх вік.
Незважаючи на це, Буданов переконаний, що українські військові зможуть безпечно використовувати цю зброю, пише Mind.
Передача ракет CRV7 Україні може суттєво посилити її обороноздатність у боротьбі з російською агресією.
Важливо, щоб канадська сторона прислухалася до аргументів України і прийняла позитивне рішення щодо передачі цих ракет.
Це буде не лише вигідно для обох країн, але й стане важливим кроком на шляху до перемоги над російським агресором.
CRV7 (Canadian Rocket Vehicle 7) – це канадська некерована авіаційна ракета калібру 70 мм із оперенням, що складається, призначена для ударів по наземних цілях.
Історія:
Розроблена компанією «Брістоль Аероспейс» (м. Вінніпег, провінція Манітоба) на початку 1970 років. Є модернізованою версією стандартної американської НАР Hydra 70. CRV7 була найбільш потужною з НАР, існуючих на той час.
Характеристики:
Калібр: 70 мм (2,75 дюйма)
Довжина: 1,85 м
Вага: 13,6 кг
Дальність польоту: 2,5 км
Тип боєголовки: фугасна, бронебійна, осколкова
Платформи: літаки, гелікоптери, наземні пускові установки
Переваги:
Висока точність
Велика потужність
Можливість використання різних типів боєголовок
Простота використання
Недоліки:
Некерована
Відносно висока вартість
Застосування:
CRV7 використовувалась канадськими збройними силами під час війни в Афганістані.
Ракети також були продані до інших країн, включаючи США, Велику Британію, Австралію та Нідерланди.
Зазвичай переживання тривають від кількох хвилин до кількох днів. Але є люди, які живуть у напрузі не день і не два, а тижні, місяці чи навіть роки. В результаті цей тривалий стрес переростає у тривожний розлад. Людина в такому стані має постійне або дуже часте почуття безпричинного страху. Це виснажує і не дає жити життям на повну.
Експертка проєкту “Психологічна підтримка” Лариса Пастушок дала кілька порад, як впоратися з тривожним станом.
“Тривога – це відчуття неспокою, внутрішньої напруги, хвилювання чи страху, яке може бути легким або сильним. Це реакція організму на стрес або невизначеність, часто супроводжується фізіологічними проявами, такими як прискорене серцебиття, підвищення артеріального тиску та напруження м’язів. Кожен відчуває тривогу в якийсь момент свого життя. Наприклад, під час співбесіди. Деяким людям важко контролювати свої хвилювання, і це часто може впливати на їхнє повсякденне життя”, – каже психологиня.
Але невпинна тривога може бути виснажливою, яку б форму вона не прийняла: жахливе занепокоєння, задушливе відчуття паніки, страх перед соціальними ситуаціями тощо.
Якщо це про вас, тоді спробуйте унормувати свій графік, щоб у ньому завжди був час на відпочинок, повноцінне харчування, час для себе. Спробуйте щоденні техніки для заспокоєння, а якщо не вдається подолати розлад самостійно – зверніться до психотерапевта.
Що ви можете зробити, коли тривога просто не зникає? Спробуйте випробувати такі п’ять підходів і визначте, які з них будуть для вас ефективні.
Запросіть тривогу в себе
Опір тривозі не тільки не зникає, але й посилює її. Дайте їй зрозуміти, що вона може залишатися скільки завгодно, а тим часом ви подбаєте про інші справи.
Пірніть у своє тіло
Тривога часто вбивається вам у голову і від’єднує вас від фізичного тіла. У результаті тривога все більше й більше захоплює вашу увагу та енергію. Сконцентруйтеся на тому, що відбувається у вашому тілі. Зробіть кілька легких вдихів, коли помітите будь-які відчуття — жар, холод, тяжкість, напругу.
Прислухайтеся до себе
Тривога — це сигнал, а сигнали призначені для того, щоб привернути вашу увагу. Замисліться, що ваш розум, позасвідоме і тіло можуть намагатися вам сказати.
Почніть діяти
Перемістіть свою увагу з фіксації того, що ви відчуваєте, на виконання завдання, яке потребує вашої уваги.
Поставте під сумнів свої припущення
Щоб знайти спокій, коли ви хвилюєтеся, часто потрібно помиритися з тривогою. Коли ви запитуєте, чому тривога не зникає, нагадайте собі, що, можливо, це непотрібно. Можливо, це не ваша робота — усувати тривогу. Можливо, це нормально хвилюватися.
Якщо ж постійна тривожність – це про ваших близьких, у ваших силах навчитися сприймати їх в їхньому стані з розумінням та підтримкою.
Не варто сваритися чи ображатися, якщо людина:
Довго не відповідає на повідомлення або ігнорує дзвінки. Якщо людина у стані тривоги, тоді навала повідомлень чи дзвінків можуть лише посилювати це відчуття.
Раптом змінює плани. Раптова хвиля тривоги може змусити людину скасувати плани в останню мить.
Уникає особистих зустрічей, віддаляється. У вільний час людині з посиленою тривожністю важко відвідувати заходи чи зустрічатися із друзями, а часто хочеться залишатися на самоті.
У розмові уникає зорового контакту: він може приносити дискомфорт. Для людини із тривожністю властиво часто уникати особистих контактів, прагнути, аби на неї геть не звертали увагу.
Говорить без упину і перебиває. У стані тривожності буває важко контролювати емоції й думки, які рвуться назовні. А інколи людям настільки нестерпні паузи в розмові, тому вони всіляко намагаються їх заповнити.
Поводиться зверхньо, дратується через дрібниці, спалахує гнівом. Людина з тривожністю часто перебуває “на грані”, і будь-яка емоція може стати “останньою краплею”.
Отже, перелічені дії не завжди є проявом неповаги. Врахуйте, що на стан людини та її поведінку можуть впливати події, про які ви не знаєте. Тому не поспішайте з’ясовувати стосунки, а краще просто спитайте, чи можете чимось допомогти.
«193/193. Completed! Well done!!! – Завершено! Відмінно!», – написав український мандрівник Костянтин Ліорек на своїй сторінці у Фейсбук під час подорожі до Самоа. Саме ця країна й стала завершальною у персональному рекорді чоловіка. Ця людина – другий українець, який відвідав усі країни світу. Він побував у 193 країнах ООН, 239 країнах і територіях ООН +.
На питання чому завершував подорож саме цим місцем відповідає: «Американське Самоа – це останній часовий пояс, де проходить «Лінія зміни дат»,тому так все й вийшло навіть символічно».
Ми поспілкувалися із мандрівником під час його перебування у Новій Зеландії, де він буває вже не вперше. Звідти він планує нові подорожі, адже, каже, не збирається зупинятися на досягнутому. Тож в інтерв’ю для Platform of Ukraine 53-річний киянин розповів про небезпечну експедицію по Сахарі, найбільш вражаючі місця, як планує подорожі та про ставлення до українців у світі.
Фото з архіву Костянтина – Самоа.
«Першою моєю країною була Британія»
– Коли розпочалася Ваша подорож, чому виникло взагалі бажання – об’їхати світ?
– Я подорожую 32 роки, 80 % свого часу я проводжу в Україні. Першою країною з якої розпочав свою подорож, до речі, була Великобританія. Там вперше побував у 1991 році, я виїхав з Радянського Союзу, а повернувся вже в Україну, яка проголосила незалежність не тільки де-факто, але й де-юре. У мене є товариш швед, ми з ним були у Північній Кореї і це був мій перший знайомий, який об’їздив всі країни світу. Тоді це був 2005 рік й Північна Корея була його останньою у списку. І тоді це була для мене можливість осягнути, що є люди, які були у всіх куточках світу. Адже в ті роки таке досягнення було рідкісне. Навіть у космосі станом на сьогодні побувало близько 600 людей, а в усіх країнах світу біля 400. Тобто, фактично, таких мандрівників менше, аніжосіб, які були в космосі.
Фото з архіву Костянтина – Індонезія, Балі.
– Практично останні роки я у подорожах, адже хотів об’їздити багато країн. Я не відвідую одне місто в країні – я дуже глибоко поринаю у мандрівку. У деяких країнах перебував місяцями або роками. Наприклад у Норвегії, Польщі, Албанії, Перу. Я часто у поїздках користуюся сайтом NomadMania.com, який ділить світ на близько 1300 тисяч регіонів. Люблю цей ресурс, бо він допомагає досліджувати світ глибше. Ви можете приїхати в Париж і сказати, що були у Франції. А насправді ця країна дуже різноманітна та цікава з неподібними регіонами, ландшафтами, їжею, вином. Чого далеко ходити – Україна, де міста абсолютно різні й навіть кухня регіонально інша.
Для мене завжди було цікаво поринути в країну – дослідити її. В одні країни я повертався неодноразово тому, що вони не тільки географічно, але й культурно великі.
До прикладу, Італію, Німеччину, Великобританію, Францію, Китай, Індію, Бразилію не об’їздиш за один раз, тому у деяких я бував десятки разів. Для мене це не відвідини на один день відмітитися й їхати далі. Саме тому в мене ця подорож світом зайняла багато часу – 32 роки.
–З ким Ви розділяєте свої подорожі? Чи любите мандрувати на одинці ?
-Це все залежить від країни й від ситуації. Я подорожую з коханою людиною, родиною, друзями, іноді з колегами-мандрівками і багато їду сам, як кажуть, «solo travel», такий собі мандрівник-одинак.
Фото з архіву Костянтина – Самоа.
«Україну знають та підтримують у світі»
–Яке ставлення до українців у світі?Чи бували курйозні випадки на цю тему?
-Я завжди зустрічаю підтримку, це видно по прапорах й по настрою населення. Всюди, де я був чули про Україну й знають нас.
У Самоа, коли почули, що я з України казали: «Оо, ви дуже гарні у боротьбі». Я подумав, що це про війну з рф, але вони мали на увазі, що ми гарні у боксі. Тобто для них у першу чергу Україна асоціювалася з перемогами у спорті, це для мене було приємно, адже нас сприймають з позитивної точки зору.
Є навіть дуже несподівані зустрічі на цю тему. Більше півтори роки тому я був у Африці, а саме у Центрально-Африканській Республіці. Взагалі, ця країна є дуже проросійська, там тоді було російське збройне формування – група «Вагнер». Тобто на рівні уряду симпатій до України немає, адже там все за гроші москви. Я там був з групою друзів-мандрівників, в основному це були канадці, ще були з Бразилії та мандрівник з Франції. Ми дуже пізно поверталися машиною й нас зупинив військовий патруль. Зібрали наші паспорти й молодий офіцер дивиться й каже: «А хто з України? Вийдіть». Всі друзі знали про їхню неприязнь до українців й ми думали, що мене вже пов’яжуть. А він каже мені: «Сер, можна я пожму вашу руку? Ви представляєте країну, яка всьому світу показує, як треба боротися за свою свободу. Я дуже гордий, що вас зустрів, бажаю перемоги й процвітання, я розкажу дружині, що зустрів українця». І я був настільки здивований, що вони таки розуміють, де є правда. Бо зустріти, до речі, українця у Центрально-Африканській Республіці неможливо.
Фото з архіву Костянтина – Африка.
У кожній країні я фотографуюсь з українським прапором. У перші тижні повномасштабного вторгнення я був у Перу. На 2-3 день збройної агресії я розгорнув на Мачу-Пікчу наш прапор, де були латиноамериканські туристи. Вони всі почали аплодувати, казали: «Ukraina libera», тобто Україна вільна, жінки мене цілували й обіймали. Це була така хвиля підтримки – до сліз.
Фото з архіву Костянтина – Перу.
Куди далі? Я 32 роки йшов до своєї мети – об’їздити світ. Моя програма на наступні декілька місяців: хочу відвідати Австралію та тихоокеанські країни. Планую знайомство з різними племенами на островах Індонезії. Я продовжую свою подорож вже менш інтенсивно, але планую глибше.
«Якби я залишився у Сахарі – зараз з вами б не говорив»
–Чи траплялися курйозні ситуації під час мандрівок?
– В мене була ситуація не так давно, у 2021 році. Я був у експедиції в Республіці Чад, що знаходиться в центрі Африки, у довгій подорожі в центрі Сахари. Дуже гарні краєвиди,але абсолютно маловідвідувана країна. І десь на 10-12 день експрес тест показав COVID-19. Я до останнього думав, що залишуся у пустелі. Найближча лікарня була аж за дві тисячі кілометрів і я вирішив повертатися у столицю разом з товаришем, який теж захворів. Машина везла нас півтори дні, а потім ми ще доїжджали автобусом до госпіталю. І якби я далі залишився у пустелі і надіявся, що все пройде, то певно я б зараз з вами не говорив. Я був здивований, бо нас лікували досить професійно, було гарне обладнання. Але виявилось, що мій товариш захворів ще на малярію. Позитивний момент, що виявили це саме в Африці. Якби він приїхав в Україну або в Європу, то шансів не було б. Адже у нас не знають, як лікувати цю хворобу і сприйняли б це за штам коронавірусу.Малярія дуже небезпечна хвороба, в мене товариш помер від неї подорожуючи Африкою.Я думаю, навіть про цю мандрівку можна було зняти цілий серіал.
Фото з архіву Костянтина – Африка, Іллізі, пустеля Сахара.
–Була країна, де хотілось залишитися на постійне місце проживання?
-Я об’їхав усі країни світу і мав можливість лишитися на постійне проживання. Але для мене повернення додому – в Україну завжди найкраща подорож.
Коли я повертався у Бориспіль – це для мене найкращий момент
-Чи була країна, яка вразила традиціями та культурою?
– Багато є таких країн, які вражають своєю культурою та традиціями. Одні з моїх улюблених – Японія та Бутан. У Бутані жителі одягнені в красиву традиційну одежу, там є Міністерство щастя. Але щастя вимірюють не грошима, а гармонією з природою,стосунками між людьми. Бутан мене вразив не менше. Я вважаю, що це своєрідна «Швейцарія» Азії. Там всі будинки гарно вписані у природній ландшафт, око радіє, бо фактично все ідеально.
Фото з архіву Костянтина – Бутан.
–Що колекціонуєте з кожної країні?
-Я досить довго колекціонував чайні чашки. У мене колекція була більше 300. Але згодом зрозумів, що це збірники пилу. Так само було з магнітами – колекціонував, але коли їх стало багато, я відмовився від цього. Тепер я їх купляю переважно у подарунок. Зараз приводжу з африканських країн маски, в мене вже зібралася ціла колекція.
Також є стала традиція, якій 35 років – в кожній країні, де буваю надсилаю друзям та родині листівку з місцевою маркою. Це таке нагадування, що я всіх пам’ятаю, навіть якщо знаходжуся далеко, що є прекрасною згадкою на далі.
Буває залишаю собі монетку або купюру з країни, бо бувають дуже унікальні. Наприклад, з Фіджі купюру 7 доларів якої немає ніде, бо вона присвячена перемозі на Олімпіаді місцевої сьомої команди з регбі. У мене є також традиція – у кожній країні я пробую пиво.
Фото з архіву Костянтина – Тайланд, Бангкок.
«Для мене прийнятно, що я можу летіти не у бізнес-класі, а в економі»
–Чи змінюють подорожі людину – нове бачення, інша філософія? Ваші висновки після світових мандрівок чи вплинули вони на Ваш світогляд?
Коли мені було 25, я відвідав вже 30 країн, думав, що крутий, бачив та знаю все. Зараз я відвідав всі країни світу й мені 53 і я можу сказати, що не знаю нічого. Коли дивишся на світ і на розмаїття життя розумієш все набагато ширше, глибше й цікавіше. І хочеться пізнавати це життя.
Кожна країна, регіон, народність, етнос несуть в собі код, який не вдається відкрити з першого разу. Розумію, є стереотипи, які в інших країнах не працюють. Я наведу невеликий приклад. У Гонконзі побачив як у магазині продавець ставить залізну банку з Кока-Колою навпаки, не так як ми звикли, а верх на низ. На питання чому так ставить, він відповів: «Бо вона так не падає й не котиться». То в нашому уявленні банка має стояти, щоб було гарно видно етикетку бренду. І тоді я зрозумів – основне, щоб ця банка не котилася.
Фото з архіву Костянтина – Гонконг.
–Не можу не запитати: скільки витрачаєте грошей на поїздки?
-Гроші беруться дуже легко з будь-якого банкомату світу, це я так тривіально. Я все життя працював у західних компаніях на високих посадах. Вважаю, завжди треба вчити англійську мову, здобувати освіту і це буде давати можливість добре заробляти та подорожувати. Скільки витрачаю? Це все відносно. Бо можна не жити у п’ятизіркових готелях, а користуватися каучсерфінгом, це коли проживаєш безкоштовно у сім’ях. Треба дивитися за акціями авіакомпаній, також я збираю певні бали й багато квитків для мене є безкоштовними. Годинник за 35 тисяч доларів показує такий самий час, що й за 10 доларів.
Для мене прийнятно, що я можу летіти не у бізнес-класі, а в економі. Але для мене важливо спати, де є хороший матрац. Також у подорожі треба нормально їсти, пити бутильовану воду або напої відомих брендів. Адже важливо почувати себе добре у дорозі, якщо нема здоров’я – немає бажання й куди рухатися.
Я досить активно веду свій акаунт у Фейсбуці, менше в Інстаграмі. Там описую свої подорожі, сторінку веду англійською мовою, рідше українською. Мені взагалі часто говорять друзі, що їм подобається, коли я розповідаю про свої подорожі, кажуть, слухалиб мене, як Шехерезаду. Про книгу є теж ідеї, але я ще не вирішив остаточно. Я бажаю читачам Platform of Ukraine миру та злагоди. Щоб все складалося як задумано. Швидшої перемоги для нашої країни, щоб українці вільно подорожували. Адже життя – це велика подорож!
Створення резюме під час пошуку роботи — ніби рутинна, нескладна річ. Проте за однакового досвіду та однакових навичок одного кандидата запрошують на співбесіду, а іншого — ні. Керівник відділу рекрутингу Yasno Марія Кожушнер дала п’ять “порад” для Work.ua, як скласти провальне резюме та довше сидіти без роботи.
1. Пишіть довге резюме, згадуйте усі місця, де працювали
Вкажіть увесь досвід роботи, який маєте. Підробітки на 3 місяці, які були 15 років тому — мастхев у кожному CV. Бо що довше резюме, то більше експертності побачить майбутній роботодавець.
2. Зробіть рекрутеру квест замість резюме
Зазначте кілька останніх місць роботи. Достатньо написати назву посади. І все. А далі хай рекрутери самі телефонують і ставлять запитання. Ви не повинні витрачати свій час, щоб вказувати свої досягнення та досвід.
3. Додавайте в резюме фото з котиками, на пляжі чи з друзями у барі
Коли у CV просять додати фотографію, то це чудова можливість показати щось ще, крім своїх робочих досягнень. Офіційний стиль не вітається. Краще додайте світлину, яка займе усю сторінку. Бажано, щоб це була фотографія з відпочинку в ресторані, на пляжі чи пікніку. Чи з вашою сім’єю, чи домашніми улюбленцями. Або з усіма одразу.
Також важливо, щоб фото було не актуальним, а зроблене 10 років тому. Інакше жодних шансів на увагу від рекрутера.
4. Вказуйте досвід чи досягнення, яких насправді немає
Кажуть, що зухвалість — друге щастя. Тож скористайтеся цим твердженням і напишіть про себе щось таке, чого ви в житті ніколи не робили й що стовідсотково приверне увагу рекрутера до вашої персони. Наприклад, додайте високу позицію у класній компанії, де ви жодного дня не працювали.
Якщо у резюме попросять вказати контакти з попередніх місць роботи для підтвердження вашого (насправді неіснуючого) досвіду, то сміливо пишіть і не бійтеся, що хтось буде телефонувати щодо рекомендацій. Їх просять лише для галочки, тож можете не хвилюватися.
5. Покажіть компанії, що вона потребує вас
Фрази «Я не маю досвіду в цій сфері, але швидко вчусь» чи «Ви не пошкодуєте, якщо візьмете саме мене» точно змусять серце рекрутера відтанути й дати вам шанс. Це популярні вислови, а популярні, отже, дієві.
Правильні поради для якісного резюме
Так, це були антипоради, яких потрібно уникати у реальному житті й робити все навпаки.
Згідно з дослідженням Ladders, в середньому перегляд одного резюме у рекрутера займає приблизно 7 секунд. За роки роботи менеджери з найму можуть дуже швидко виявляти «червоні прапорці» у CV. Тому ваше завдання як кандидата — справити позитивне перше враження за цей час.
Як це можна зробити:
Підготуйте візуально приємне резюме. Зараз існує багато сервісів із готовими шаблонами, які допоможуть структурувати інформацію зрозуміло для читача. Ось декілька з них: Cvmaker, Canva, CV2you. Вони умовно безплатні: доступний базовий набір функцій, а додаткові — за підпискою.
Створіть універсальне CV, що відповідатиме вимогам вакансій, які ви вибрали. Або якщо вакансії різні, не лінуйтесь відкоригувати резюме для кожної з них.
Пишіть правду. Більш ніж половина опитаних на порталі Stand Out CV визнали, що перебільшували щодо свого досвіду один раз чи більше. Зрозуміло, що хтось може це не помітити, але здебільшого брехня викривається вже не етапі співбесіди. Тож будьте чесні із собою і роботодавцем.
За бажанням використовуйте штучний інтелект (ШІ) для написання CV, але з розумом. Згідно з опитуванням сайта Resume Builder, 46% людей використовують умовний ChatGPT для створення резюме. Штучний інтелект може бути корисним у складанні тексту. Втім, результат його роботи все ще далекий від ідеалу.
Отже, який висновок? Ваше резюме має бути чітким, структурованим й демонструвати відповідність вакансії. Рішення щодо кандидатури буде ухвалюватися за результатами співбесіди, проте саме якісне резюме — перший крок до роботи мрії.
Колишній президент США Дональд Трамп закликав республіканців у Сенаті відхилити двопартійну угоду, яка передбачає виділення 60 мільярдів доларів допомоги Україні та інші пріоритети національної безпеки.
Трамп назвав законопроєкт “жахливим подарунком демократам” і закликав республіканців не підтримувати його.
“Не будьте дурнями!!! Нам потрібен окремий законопроєкт про кордони та імміграцію. Він не має бути прив’язаний до іноземної допомоги в жодному разі!” – заявив він, повідомляє DW.
Законопроєкт, погоджений республіканцями й демократами, передбачає:
60,06 мільярда доларів на підтримку України;
14,1 мільярда на допомогу Ізраїлю в галузі безпеки;
4,83 мільярда на підтримку ключових партнерів в Азійсько-тихоокеанському регіоні;
20,23 мільярда на посилення безпеки південного кордону США та зміни в міграційній політиці країни.
Лідер демократичної більшості в Сенаті Чак Шумер заявив, що вживатиме заходів, аби верхня палата Конгресу розглянула цей проєкт вже у середу, 7 лютого. Він назвав законопроект “монументальним кроком” до зміцнення національної безпеки США і зазначив, що без допомоги Вашингтона Україна може впасти під тиском Росії та поставити під загрозу Східну Європу.
Лідер республіканців у Сенаті Мітч Макконнелл зазначив, що виклики, з якими стикаються США, “не вирішаться самі по собі, і наші супротивники не чекатимуть, поки Америка набереться рішучості, щоб їх подолати”. “Сенат повинен уважно розглянути можливість, що відкривається перед нами, і підготуватися до дій”, – наголосив він.
Тим часом Чак Шумер закликав республіканців утриматися від “рефлекторної реакції” та спроб “потопити законопроєкт” через забаганку Трампа. “Сенатори повинні не допускати шуму від тих, хто хоче, щоб ця угода провалилася заради їхньої власної політичної мети”, – зазначив Шумер.
Погляди американців і британців щодо чаю різняться. Але коли доктор Мішель Франкл, професорка хімії в Bryn Mawr College у Пенсільванії випустила свою нову книгу, вона ще більше підігріла дискусію — настільки, що посольству США в Лондоні довелося втрутитися, пише Food and wine.
Про що ж таке хвилююче написала Франкл? А про те, що вашій чашці чаю бракує одного дуже важливого інгредієнту, який може зробити її набагато кращою: дрібки солі.
У своїй книзі “Занурення: Хімія чаю” Франкл посилається на китайські рукописи 8 століття, які надихнули її на дослідження. Текст, за словами Франкл, пропонує додавати трохи солі в кожну кружку. За її аналізом, натрій у солі блокує рецептор на язиці, який притупляє гіркуватість чаю, роблячи його приємнішим на смак.
За океаном співробітники газети The Guardian були незадоволені. Назвавши це “обурливим рецептом чаю”, вони написали, що “науковець із країни, де можна знайти чай, приготовлений теплою водою з-під крана, стверджує, що знайшла рецепт ідеальної чашки”. (До речі, у Великобританії класично “правильний” спосіб заварювання чаю полягає в тому, щоб залити в чашку окропом з чайника, кинути туди пакетик чаю або заварник і дати цьому настоятися. Додавання молока або ложки цукру — необов’язково.)
Провівши ґрунтовні дослідження вікових чайних традицій та найновіших хімічних досліджень, Франкл представила свій 240-сторінковий том, який був опублікований Королівським хімічним товариством Великобританії 24 січня. Крім того, що вона розповіла про свою стратегію соління, Франкл також ділиться в цій скандальній книзі ще кількома порадами для кращого напою:
Додайте трохи лимонного соку, щоб допомогти очистити “пінку”, яка іноді може утворюватися на поверхні чаю, коли хімічні речовини взаємодіють з водою.
Зніміть кришку з чашки чаю на винос, щоб повністю відчути аромат.
Занурюйте та стискайте пакетик чаю під час заварювання; це може допомогти зменшити кислі відчуття, спричинені танінами.
Щоб заварити ідеальну чашку без кофеїну, заваріть пакетик протягом 30 секунд, вийміть пакетик із чашки, вилийте воду, потім додайте новий окроп і заваріть пакетик знову протягом 5 хвилин.
Після того, як посольство США в Лондоні побачило бурхливу реакцію в новинах і соціальних мережах на солону пропозицію вченої, воно відчуло потребу втрутитися, поділившись офіційною заявою на X, в якій говорилося:
“Сьогоднішні повідомлення в ЗМІ про рецепт “ідеальної” чашки чаю від американського професора занурили наші особливі зв’язки з Великобританією в гарячу воду… Ми хочемо запевнити добрих людей Великобританії, що немислима думка про додавання солі до національного напою Британії не є офіційною політикою Сполучених Штатів. І ніколи не буде.”
Щодо Франкл, то вона сказала BBC, що “я точно не мала на меті спричинити дипломатичний інцидент”, додавши, що “мої електронні листи сьогодні збожеволіють. Я не очікувала прокинутися цього ранку і побачити, як купа людей говорить про сіль у своєму чаї.”
Незалежно від того, на чиєму ви боці в цій дискусії й чи ви початківець, щойно починаєте пити чай, чи справжній майстер чайної церемонії, Франкл вважає, що лише ви можете визначити, що містить ваша ідеальна чашка.
“Не бійтеся експериментувати”, – додає вона. “Я сама проводила безліч дослідів на власній кухні – випустіть на свободу свого внутрішнього вченого!”
Букінгемський палац повідомив, що у короля Чарльза III діагностовано рак. Захворювання виявили, коли 75-річний монарх проходив лікування аденоми простати.
“Сьогодні Його Величність розпочав регулярний курс лікування, на час якого лікарі порадили йому відкласти виконання обов’язків, пов’язаних із публічною діяльністю. Протягом цього періоду Його Величність продовжуватиме займатися державними справами та офіційною роботою, як зазвичай”, – йдеться в офіційному повідомленні.
У палаці не розкрили подробиць діагнозу, але наголосили, що він позитивно налаштований щодо лікування “і з нетерпінням чекає якнайшвидшого повернення до повноцінного виконання державних обов’язків”.
В офіційній заяві палацу йдеться, що король на якийсь час скасує участь у всіх публічних заходах, проте продовжить роботу з документами і проводитиме приватні зустрічі. Монарх вирішив заявити про свій діагноз публічно, щоб уникнути спекуляцій та підвищити поінформованість про онкологію у суспільстві.
Минулого тижня короля виписали з лікарні після операції через збільшену передміхурову залозу – захворювання, яке палац описав як доброякісне.
На новину стосовно виявленої пухлини у монарха вже відреагував прем’єр-міністр Великобританії Ріші Сунак. Він побажав Чарльзу “повного та швидкого одужання”, та написав, що не сумнівається у швидкому поверненні короля.