Ще задовго до появи великих українських громад у США один українець наважився залишити російську імперію, пережив переслідування, замахи та втечі через кілька країн і...
Коли мова заходить про найвищі споруди Лондона, більшість одразу уявляє сучасні хмарочоси зі скла та бетону. Проте серед рекордсменів британської столиці є не лише...
Ринок нерухомості Великої Британії переживає помітні зміни. Вперше за два десятиліття сукупна вартість житла, проданого на півночі Англії, перевищила показники Лондона. Про це пише...
Українці, які проживають у провінції Квебек, матимуть змогу отримати низку консульських послуг без поїздки до Оттави. Посольство України в Канаді анонсувало черговий виїзний прийом...
Коли ми чуємо про вплив дати народження на характер, думаємо про знаки зодіаку чи східний гороскоп. Але ще однією підказкою для самопізнання може стати...
Ще задовго до появи великих українських громад у США один українець наважився залишити російську імперію, пережив переслідування, замахи та втечі через кілька країн і...
Оксфорд чи Кембридж? Обидва університетські міста входять до списку найпопулярніших напрямків для одноденних поїздок із Лондона. Проте між ними існують суттєві відмінності – від...
Переїзд до іншої країни часто сприймається як початок нового життя. Проте для багатьох українців еміграція виявляється не лише можливістю, а й серйозним випробуванням для...
Пошук роботи дедалі частіше нагадує марафон із сотнями відправлених резюме та мінімумом відповідей від роботодавців. Конкуренція зростає, компанії активно використовують штучний інтелект для первинного...
Пошук роботи за кордоном часто сприймається як суто практичне завдання: скласти резюме, знайти вакансії та вдало пройти співбесіду. Однак далеко не завжди причина невдач...
Для багатьох українців, які переїхали до США, професія барбера стала не лише способом заробітку, а й можливістю відкрити власну справу. Втім, американський ринок краси...
Що спільного між борщем, дизайнерським жакетом і культурною дипломатією? Для українок Тетяни Сосновської та Вікторії Косьолович відповідь очевидна: усе це способи розповісти світові про...
Коли Тетяна Сосновська переїжджала до Лондона, вона навряд чи могла уявити, що одного дня працюватиме приватним шеф-кухарем у британській столиці. Українка приїхала до UK...
Якщо ви живете, працюєте або отримуєте будь-який дохід у Великій Британії — HMRC вже знає про вас набагато більше, ніж ви думаєте.Експерт з оподаткування...
Для кримських татар трагедія депортації 1944 року залишається не лише історичним фактом, а частиною сімейної пам’яті. Через десятиліття після вигнання з рідної землі нащадки...
Попри те, що більшість українців отримують рішення за схемою продовження дозволу для українців (UPE) досить швидко, питання затримок і можливих відмов досі викликають чимало...
Українці, які стали батьками за межами країни, нерідко стикаються з питанням оформлення першого закордонного паспорта для новонародженої дитини.Зробити це можна як через дипломатичні установи...
Міжнародні рейси Укрзалізниці залишаються одним із найпопулярніших способів подорожей до країн Європи. Пасажирам варто особливо уважно ставитися до підготовки документів, адже частину з них...
Українцям, які звикли подорожувати до Європи за безвізом, незабаром доведеться проходити додаткову процедуру перед поїздкою. Уже наприкінці 2026 року Європейський Союз планує запустити систему...
Мільйони українців, які після початку повномасштабної війни отримали тимчасовий захист у країнах ЄС, дедалі частіше замислюються над довгостроковим майбутнім за кордоном.У Єврокомісії пояснили,...
Для українців ім’я Кіра Стармера асоціюється з послідовною підтримкою України, рекордними пакетами допомоги та підписанням історичної угоди про сторічне партнерство між Києвом і Лондоном.Розповідаємо,...
Поки увага американських медіа була прикута до Дональда Трампа і його помпезного святкування ювілею, російська армія завдала одного з найрезонансніших ударів останніх місяців. У...
Британія опинилася в центрі дискусії після рішення дозволити тимчасовий імпорт дизельного та авіаційного пального, виробленого з російської нафти в третіх країнах. У Лондоні наполягають,...
У публікаціях останніх днів західні медіа звертають увагу на уповільнення російського наступу, зростання ролі українських дронів та поступове дистанціювання Києва від переговорної стратегії США....
Після кількох років війни та служби на фронті український військовий та капелан Віктор (Гідеон) уперше за довгий час побував у США із серією адвокаційних...
Як новий прем'єр Британії може змінити фокус уваги Лондона з України? Про це пише доцент Інституту міжнародних відносин КНУ імені Тараса Шевченка Віктор Константинов...
Чи може лікарняна їжа бути не лише корисною, а й справді смачною? Українська експертка з організації харчування в медичних закладах Тетяна Коваль відвідала одну...
У травні Одеса знову говорила мовою моди. 16–17 травня відбувся 32-й сезон Odessa Fashion Day — проєкту, який уже багато років залишається не просто...
Українські прапори, традиційні вишиванки та заклики не забувати про війну в Україні. 14 червня в центрі Лондона відбувся щорічний Марш вишиванки, який зібрав сотні...
London Fashion Day розпочав нову главу в церкві St John’s Church у Гайд-парку 1 травня 2026 року. Як це було?У просторі, наповненому м’яким природним...
У центрі Вашингтона до четвертої річниці початку повномасштабної війни сотні людей зібралися біля меморіалу, щоб нагадати американській владі: підтримка України має не слабшати, а...
Під гучні оплески та стоячи – саме так британська публіка зустріла українських військових на одному з наймасштабніших військових шоу країни.Військовослужбовці Сил оборони України —...
Український міністр закордонних справ Дмитро Кулеба заявив, що країни Заходу повинні зробити більше, щоб зупинити постачання своїх технологій до Росії.
На зустрічі “Український сніданок” у Давосі Кулеба заявив, що Україна збирається боротися і перемогти у війні з Росією. Однак, він також заявив, що є ще один серйозний момент, який має значення.
“Майже у всьому озброєнні, у російських ракетах, які ми збиваємо чи перехоплюємо за останні два роки, які були вироблені у Росії, багато західних запчастин. Дехто навіть каже, що 95% сучасної російської зброї приходить із Заходу”, – повідомив Кулеба.
Він пояснив, що це відбувається не тому, що санкції не працюють, а тому, що Росія побудувала чудові бізнес-схеми, щоб обходити ці санкції.
“У Заходу найкраща бізнес-розвідка в світі. Я не вірю, що у Заходу немає можливості відстежити ці схеми і перекрити”, – зазначив Кулеба.
Кулеба звернув увагу, що в такій ситуації західним державам доводиться платити двічі. Спершу вони платять, допомагаючи у відновленні знищених ворогом українських міст.
“А по-друге, ви платите своєю репутацією, коли Україну руйнує зброя, яка летить і стріляє, тому що її складовими є ваші запчастини, які доходять до Росії”, – сказав міністр.
Кулеба закликав країни Заходу посилити санкції проти Росії та вживати заходів, щоб зупинити постачання своїх технологій до країни-агресора.
Українська тенісистка Даяна Ястремська сенсаційно вийшла в чвертьфінал Відкритого чемпіонату Австралії 2024 року. Спортсменка вперше домоглась такого результату на Australian Open та повторила особистий рекорд на Грендслемах.
У третьому раунді Ястремська зустрілася з американкою Еммою Наварро, яка займає 26-ту сходинку в рейтингу WTA. Українка розпочала матч дуже потужно, вигравши перші чотири гейми з брейками. Наварро спробувала відігратися, але Ястремська впевнено довела сет до перемоги з рахунком 6:0.
У другому сеті Наварро зуміла переломити ситуацію. Вона виграла перші чотири гейми, а Ястремська не змогла відігратися. Українка виграла лише два гейми у другій партії, і сет закінчився з рахунком 6:2 на користь Наварро.
У вирішальному сеті Ястремська знову показала свій найкращий теніс. Вона впевнено перемогла Наварро з рахунком 6:1 і вийшла в чвертьфінал Australian Open вперше в кар’єрі.
Наварро – Ястремська – 1:2 (2:6, 6:2, 1:6)
У чвертьфіналі Ястремська зустрінеться з досвідченою білорускою Вікторією Азаренко. Вона у другому раунді перемогла латвійку Єлену Остапенко.
Якщо ви вважали вечір найкращим часом для сексу, то вас це здивує: лікарі вважають саме ранковий секс найбільш корисним. Про це пише Herald Sun.
За словами експертів, це один із найздоровіших способів почати день, який, крім цього, може принести чимало користі здоров’ю.
Доктор Фарзана Хан з RegenLab каже про безліч переваг ранкової близькості – від поліпшення вашої пам’яті та імунної системи до зняття тривоги.
«Загалом секс дуже корисний для здоров’я серцево-судинної системи, психічного здоров’я, а також якості стосунків, але це набагато більше, ніж це. Доведено, що він знижує артеріальний тиск, знімає стрес і тривогу і навіть допомагає зміцнити імунну систему», – пояснює фахівчиня.
Зниження артеріального тиску
Вважається, що високий кров’яний тиск — гіпертонія — може збільшити ризик серцевих захворювань, інфарктів та інсульту, а також аневризм, захворювань нирок і деменції.
Ранковий секс не тільки корисний для артеріального тиску, але також може мати безліч інших переваг для вашого серця, сказав доктор Хан.
«Сексуальне збудження збільшує частоту серцевих скорочень і досягає піку під час кульмінації. Зрештою, це чудово для вашої серцево-судинної системи. Відомо, що чоловіки, зокрема, бачать велику користь від сексу, і дослідження показують, що він може зменшити ризик серцевих захворювань і навіть раку простати», – каже лікар.
Зняття стресу
Близькість також може бути чудовим стимулом для вашого психічного здоров’я, знімаючи стрес і тривогу.
Доктор Хан зазначає: «Стрес може проявлятися кількома різними способами: від головного болю, безсоння до хронічної депресії та навіть сексуальної дисфункції. Хоча відомо, що стрес знижує лібідо як у чоловіків, так і у жінок, ранковий секс підвищує гормональну активність, що, у свою чергу, допомагає зняти стрес».
«Якщо ви перевірите свій біологічний годинник, то побачите, що рівень гормонів, включаючи тестостерон і естроген, природним чином значно вищий як у чоловіків, так і у жінок зранку. Секс сприяє вивільненню «гормонів щастя», таких як окситоцин і дофамін, і сплеск цих гормонів означає, що ви, швидше за все, почуватиметеся розслабленими та бадьорішими протягом дня», – пояснює доктор Хан.
Покращення пам’яті
Попередні дослідження показали, що пари, які займаються сексом принаймні пару разів на тиждень, мають кращий розумовий потенціал, ніж ті, хто цього не робить.
«Ранковий секс допомагає активізувати мозок, викликаючи раптовий прилив гормонів у тіло.
Дослідження показують, що ті, хто займається сексом вранці, краще запамятовують через підвищену гормональну активність у гіпокампі, який є частиною мозку, що відповідає за навчання та пам’ять», – продовжує експертка.
Міцніша імунна система
Нарешті, приємна зміна ранкової рутини також може покращити вашу імунну систему. Секс вранці значно збільшує вироблення імуноглобуліну (IgA) у вашому організмі, сказав доктор Хан.
«Звичайно, піклуватися про себе також дуже важливо, коли справа доходить до вашої імунної системи, тому переконайтеся, що ви правильно харчуєтеся, залишаєтесь активними та висипаєтеся. Але це також допоможе вашому лібідо».
Сполучені Штати маюь намір передати Україні якнайбільше допомоги до січня 2025 року.
Як пише CNN з посиланням на співрозмовників у вищих політичних колах, це пов’язано із побоюваннями, що невитрачені кошти, виділені на допомогу Україні, може заблокувати Дональд Трамп у разі перемоги на виборах президента.
З огляду на це, йдеться у статті, представники адміністрації та Конгресу почали обговорювати, як спрямувати якомога більше допомоги Україні до січня 2025 року.
«Важливо не тільки те, щоб гроші були виділені, але й те, щоб вони були виплачені до виборів, оскільки будь-які невитрачені кошти 2024 фінансового року, може статися, заблокує Трамп», — сказав виданню неназваний американський чиновник.
У матеріалі також йдеться про те, що більш “яструбині” законодавці, такі як республіканці Ліндсі Грем та Майкл Маккол, були серед тих, хто минулої осені домагався від Конгресу виділення достатніх коштів для підтримки ЗСУ до виборів 2024 року.
Минулої осені деякі більш радикально налаштовані члени Конгресу в приватних розмовах підрахували, що Україні знадобиться до $100 мільярдів для того, щоб пройти 2024 рік.
Зрештою, Білий дім зупинився на запиті в $61 мільярд на 2024 рік — це приблизно на $7 мільярдів більше, ніж просили на військову допомогу Україні на 2023 рік. Помічник конгресмена, знайомий з перебігом переговорів, сказав, що чим довше тягнуться переговори щодо схвалення цього пакету допомоги Україні, тим менша ймовірність його схвалення.
Утім, представник Республіканської партії Мітч Макконнелл припустив, що Сенат може розглянути фінансування допомоги України наступного тижня.
Дослідження, проведене Університетом науки та технологій Шахджалала в Бангладеш, показало, що зміни клімату можуть суттєво скоротити тривалість життя людини.
Автор доповіді, доктор Аміт Рой, проаналізував дані про температурні показники, кількість опадів та тривалість життя людей у 191 країні світу в період з 1940 по 2020 рік. Він також розробив індекс для оцінки загальної серйозності наслідків зміни клімату на основі цих даних.
Розрахунки включали оцінку як прямих наслідків зміни клімату (повеней, пожеж, теплових хвиль і посух), так і непрямих ефектів, таких як респіраторні захворювання та психічні розлади.
Результати показали, що підвищення глобальної температури усього на 1°С зменшить середню тривалість життя людини на шість місяців і один тиждень.
До 2100 року клімат зміниться на 50% території Землі. Це може призвести до подальшого скорочення тривалості життя людини, а також до інших негативних наслідків, таких як погіршення здоров’я, зростання бідності та конфліктів.
Тепер іноземцям потрібно буде прожити у країні п’ять років замість восьми, а за особливі успіхи в інтеграції цей термін зможуть скоротити до трьох років.
Уточнюється, що для максимального скорочення цього терміну іноземець має відмінно володіти німецькою мовою, брати участь у волонтерській діяльності або мати професійні успіхи та кваліфікацію.
Крім того, іноземцям, які прийняли громадянство Німеччини, дозволять зберігати також колишній паспорт. А народжені у ФРН діти іноземців автоматично отримуватимуть німецьке громадянство, якщо один з батьків мешкає в Німеччині понад 5 років. Наразі це відбувається тільки за умови, що один із батьків проживає в Німеччині понад вісім років. Після досягнення повноліття їм не доведеться, як нині, обирати між німецьким громадянством і громадянством, успадкованим від батьків.
За допомогою реформи законодавства про громадянство німецька влада має намір, серед іншого, зробити Німеччину більш привабливою для кваліфікованих фахівців.
“Ми хочемо, щоб люди, які вже давно є частиною нашого суспільства, також могли брати участь у формуванні нашої країни демократичним шляхом. Нашій демократії потрібні люди, які відстоюють її і роблять її сильною”, – наголошувала міністр внутрішніх справ ФРН Ненсі Фезер на презентації законопроєкту в серпні.
Водночас, згідно з законом, процедура набуття громадянства ФРН передбачає й обмеження для певних категорій людей. Відмовлятимуть у німецькому паспорті тим, хто вчиняє “антисемітські, расистські або інші дії з мотивів, що зневажають людську гідність”. Ще однією перешкодою на шляху до громадянства ФРН стане поведінка, що демонструє невизнання рівноправності чоловіків і жінок, а також багатоженство.
Британські військові провели успішні випробування лазерної зброї DragonFire проти повітряних цілей. Лазерна зброя знищила кілька безпілотників, які наближалися до Гебридського полігону в Шотландії.
Дальність дії DragonFire засекречена, але, за даними The Times, вона становить кілька кілометрів.
За словами міноборони Великої Британії, DragonFire може вражати “будь-яку видиму ціль”. Лазерна зброя має точність, еквівалентну влучанню в монету £1 із відстані 1 км.
Фото з сайту gov.uk/government
Вартість одного пострілу з лазера оцінюють в менш ніж £10.
Міністр оборони Великої Британії Грант Шеппс заявив, що лазерна зброя має потенціал “знизити залежність від дорогих боєприпасів” і “зменшити ризик супутньої шкоди”.
Війна змусила мільйони українських громадян шукати притулку за кордоном. Одна з них – Інна Сударева, яка разом із донькою виїхала до Великої Британії. І там 51-річна жінка знайшла своє кохання. Її історію розповідає ВВС.
У червні 2022 року Інна та її дочка Леся переїхали до села Лавенхем у графстві Саффолк за програмою Homes for Ukraine.
Вдома в Україні залишився її син, який нині зі зброєю в руках захищає державу.
Жінка розповідає, що рік тому на автобусній зупинці в селі, де вона зараз проживає, вона познайомилася із британцем Роджером. Через рік чоловік освідчився українці, тож нині пара планує весілля.
«Я дуже щаслива жінка. Він дуже добрий. Він дуже ніжний. У нього дуже гарне почуття гумору», — сказала вона про Роджера, додавши, що він знайшов час, щоб описати їй все дуже простими словами.
Родина, яка залишилась в Україні, рада за неї, каже жінка.
Закохані запланували церемонію на 23 січня. Планувати свято допомагає англійка Нікі Макалістер, яка приймала українок у себе після їхнього прибуття до Британії.
«Я дуже, дуже рада за неї, тому що вона так добре вписалася в село… Мій чоловік і я дуже багато навчалися, щоб зрозуміти, як живуть інші люди, як живуть люди зі Східної Європи. Інна та Леся були такими чудовими гостями… вони були нам як велика родина», – розповіла вона.
Інна Сударева та Нікі Макалістер. фото: LUKE DEAL/BBC
На весіллі будуть поєднувати британські та українські традиції.
«У нас є деякі читання українською, деякі читання англійською, молитва Господня англійською та українською мовами, – сказала пані Макалістер. – У нас є українська музика і традиція тримати корони над головою, коли їх благословляють».
Після весілля пані Судавера планує переїхати до свого нового чоловіка, але каже, що все одно житиме дуже близько до Нікі.
Інна додає, що хоче відвезти Роджера в Україну після закінчення війни.
на головному фото – Інна Сударева. фото: LUKE DEAL/BBC
Європейський Союз розпочав обговорення нового пакету санкцій проти Росії, які можуть бути введені до 24 лютого – другої річниці початку повномасштабного вторгнення РФ в Україну.
За даними джерел Bloomberg, до потенційних додаткових заходів можуть увійти:
заборона на експорт до Росії високотехнологічних товарів, зокрема мікросхем, обладнання для нафтогазової промисловості та оборонної галузі;
розширення санкційних списків на російські компанії та осіб, пов’язаних із владою;
посилення контролю за експортом товарів, які можуть бути використані для виробництва зброї та військової техніки.
Розширення санкцій обговорювали в середу, 17 січня, під час зустрічі послів Євросоюзу. Представники країн-членів ЄС також обдумували, як краще підтримати Україну в довгостроковій перспективі.
Видання зазначає, що досягти згоди щодо нового, вже 13-го пакету обмежувальних заходів буде непросто, адже затвердженню попереднього пакета передували тижні переговорів.
Якщо ви шукаєте щось цікаве та захопливе, щоб подивитися на Netflix упродовж вихідних, то ця стаття для вас. Ось підбірка із 5 серіалів різних жанрів, які урізноманітнять ваші зимові вечори.
Романтична комедія “Ненавиджу Різдво”
Джіанна – самотня медсестра, яка ненавидить Різдво. Її батьки, які мріють про те, щоб вона була щаслива, постійно підштовхують її до шлюбу. Щоб уникнути незручних запитань, Джіанна каже їм, що зустрічається з чоловіком своєї мрії. Батьки запрошують його на Різдво, і тепер у Джіанни зовсім мало часу, щоб знайти собі хлопця.
Дівчина звертається до свого найкращого друга, Марко, з проханням допомогти їй. Марко – холостяк, який не вірить в любов. Він погоджується допомогти Джіанні, але лише за умови, що вона віддасть йому свій автомобіль.
Трилер “Тіло у вогні”
2017 року поблизу Барселони знайшли обгоріле тіло поліціянта Педро Родрігеса. Розслідування розпочалося, і головною підозрюваною стала його дівчина та колега Роза Пераль. Чи справді вона винна, чи є хтось інший, хто приховує таємниці?
Серіал “Тіло у вогні” – це захопливий трилер, який розповідає історію токсичних стосунків, зради, насилля та скандалів. Він заснований на реальних подіях, що робить його ще більш цікавим і захопливим.
Комедія “1670”
1670 рік. Річ Посполита переживає важкі часи. Повстання Богдана Хмельницького, війна з Московією та шведське вторгнення виснажили країну. У цьому хаосі живе Ян Адамчевський, феодал, який мріє стати найбільш відомим Яном-Павелом в історії Польщі.
Ян – не найрозумніша людина, але він дуже амбітний. Він готовий на все, щоб досягти своєї мети, навіть якщо це означає брехати, обманювати та використовувати інших.
Ян оточений комічною галереєю персонажів, які допомагають йому у його авантюрах. Це його дружина Маріанна, яка мріє про більш просте життя; його помічник Томаш, який мріє стати актором; і його слуга Іван, який мріє про свободу.
Серіал “1670” – це сатирична інтерпретація історичних подій. Він сміється над людськими слабкостями та показує, як навіть у найтемніші часи люди можуть знайти джерела надії та радості.
Драма на основі реальних подій “Голстон”
Рой Голстон – один з найуспішніших модельєрів 1970-х років. Його одяг носила Жаклін Кеннеді, Лайза Мінеллі, Грета Гарбо та інші знаменитості. Він був першим чорним модельєром, який досяг такого успіху в модному бізнесі.
Однак за зовнішнім блиском та успіхом ховалися темні таємниці. Голстон був наркоманом, і його пристрасть до наркотиків руйнувала його життя та кар’єру.
Мінісеріал “Голстон” розповідає про життя та творчість цього видатного дизайнера. Він показує, як талант і амбіції можуть бути зруйновані пристрастю до наркотиків.
Підліткова драма “Брехун серед нас”
У престижній приватній школі Блейкфілд п’ять підлітків – Саймон, Адді, Купер, Бронвін і Нейт – зазнають арешту за підозрою у вбивстві Саймона. Він був знаменитим блогером, який публікував плітки про своїх однокласників, і кожен із підозрюваних мав мотив його вбити.
Саймон був відомий своїми гострими язиками та нещадними публікаціями. Він зруйнував багато кар’єр і стосунків, і у нього було багато ворогів. Адді була його подругою і знала про його таємниці. Купер був його конкурентом у любові до Адді. Бронвін була його жертвою, і він публікував про неї компрометуючі фотографії. Нейт був його другом, але він також був у списку жертв Саймона.
Хто ж із них скоїв злочин?
Серіал “Брехун серед нас” – це захопливий детектив, який розкриває темні таємниці підліткового життя. Він показує, як навіть у найближчих друзях можуть ховатися таємниці, які можуть призвести до фатальних наслідків.