Tag: psychology
Після обстрілів. Як надати першу психологічну допомогу
Обстріли, на жаль, стали буденністю для багатьох українців. Через них велика частина суспільства живе у постійному стресі та страху. Як надати першу психологічну допомогу після...
Не 21 день: скільки часу потрібно для формування корисної звички
Корисні звички сприяють психологічній стійкості, а тому вони так важливі для нас. Особливо зараз, коли ми щоденно стикаємося з викликами і випробуваннями нашого психоемоційного...
Сміх як захисна реакція: чому ми жартуємо у стресових ситуаціях
Зазвичай сміх — це реакція на веселі або приємні події. Проте гумор може виступати як захисний механізм. Він допомагає нам зняти напругу та залишатися...
Перемагаємо зиму: 7 кроків до кращого самопочуття
Взимку багато людей відчувають занепад сил, апатію та безсилля. Це може бути пов’язано з нестачею сонячного світла, дефіцитом вітаміну D, втомою від холоду та...
Як впоратися з тривогою, яка не зникає? 5 порад психологів
Зазвичай переживання тривають від кількох хвилин до кількох днів. Але є люди, які живуть у напрузі не день і не два, а тижні, місяці...
Popular
“Чи досі там війна?”: українці в UK про болісні запитання від іноземців
Війна, яка змінила життя мільйонів українців, поступово зникає з...
Коли вигідніше орендувати житло: експерти назвали найкращі місяці
Результати пошуку житла часто залежать не лише від бюджету...
Cкільки студентів з України навчаються у США: нові рекордні цифри
В американських університетах навчалися 2346 студентів з України —...
Як діяти пасажирам, якщо ваш авіарейс скасували: інструкція та компенсації
На тлі зростання цін на авіапальне деякі авіакомпанії вже...







