Tag: psychology
Після обстрілів. Як надати першу психологічну допомогу
Обстріли, на жаль, стали буденністю для багатьох українців. Через них велика частина суспільства живе у постійному стресі та страху. Як надати першу психологічну допомогу після...
Не 21 день: скільки часу потрібно для формування корисної звички
Корисні звички сприяють психологічній стійкості, а тому вони так важливі для нас. Особливо зараз, коли ми щоденно стикаємося з викликами і випробуваннями нашого психоемоційного...
Сміх як захисна реакція: чому ми жартуємо у стресових ситуаціях
Зазвичай сміх — це реакція на веселі або приємні події. Проте гумор може виступати як захисний механізм. Він допомагає нам зняти напругу та залишатися...
Перемагаємо зиму: 7 кроків до кращого самопочуття
Взимку багато людей відчувають занепад сил, апатію та безсилля. Це може бути пов’язано з нестачею сонячного світла, дефіцитом вітаміну D, втомою від холоду та...
Як впоратися з тривогою, яка не зникає? 5 порад психологів
Зазвичай переживання тривають від кількох хвилин до кількох днів. Але є люди, які живуть у напрузі не день і не два, а тижні, місяці...
Popular
Британське видавництво видасть нову книгу Саші Довжик про війну в Україні
Британське видавництво Extraordinary Books оголосило про контракт з українською...
Як українцям знайти спонсора в Британії в 2026 році: поради Opora
Знайти спонсора у Британії для українців у 2026 році...
Оренда житла у Британії: за що платить орендар, а за що – власник
У зв’язку з переїздом в орендоване житло за кордоном...
Втомлений, але незламний: NYT про поїздку Зеленського на фронт
Поки світова увага перемикається на нову війну на Близькому...







