2025 рік став ще одним випробуванням для людей, які щороку стикаються з симптомами сінної лихоманки. Якщо ви сподівались, що цьогоріч все мине легше — новини невтішні: закладений ніс, свербіж в очах і постійна сльозотеча повернулися, і цього разу ще інтенсивніше. Усе більше фахівців погоджуються: причина — у кліматичних змінах, які поступово, але невблаганно переписують наше самопочуття влітку.
Рекордний пилок і ранній старт
Згідно з даними Агентства охорони здоров’я Великої Британії, сезон пилку у 2025 році розпочався раніше й триватиме довше. Це пов’язано з тим, що теплий і посушливий червень 2024 року сприяв інтенсивному формуванню пилку у берези. У результаті сезон пилку дерев цього року видався винятково сильним, а потім до нього додався пилок трав — понад 150 видів одночасно почали цвітіння.
На початку весни в Лондоні та інших регіонах Британії рівень пилку вже досяг позначки «дуже високий», і з кожним тижнем ситуація ускладнюється. Симптоми, які раніше спостерігались переважно у травні–червні, тепер турбують людей уже з лютого.
Що таке сінна лихоманка?
Сінна лихоманка, або алергічний риніт, — це алергічна реакція організму на пилок дерев, трав та бур’янів. Це захворювання вражає верхні дихальні шляхи, викликаючи нежить, сльозотечу, свербіж у горлі та очах, головний біль і загальну втому. Воно особливо поширене в літні місяці, коли пилку в повітрі найбільше.
Цікаво, що хоча за офіційними даними кожен четвертий дорослий у Великій Британії страждає на сінну лихоманку, дослідження 2020 року виявило, що симптоми мали майже 49% населення. Така невідповідність пояснюється зокрема тим, що не всі звертаються по діагноз — або просто звикають до сезонного дискомфорту, вважаючи його “нормальним”.
Клімат змінює не тільки погоду — а й наше тіло
За словами Маргарет Кельман, виконувачки обов’язків керівника клінічних служб у благодійній організації Allergy UK, кількість людей з алергією на пилок потроїлась за останні три десятиліття. Вона пояснює: “Тепліші зими і триваліші весни призводять до того, що рослини починають продукувати пилок раніше, а сам сезон триває довше. Погода відіграє ключову роль: у сонячні, сухі дні з легким вітерцем пилок найактивніше поширюється — і тримається в повітрі годинами”.
Це означає, що навіть у міських умовах, де здавалось би менше рослинності, алергени можуть викликати гострі реакції. Особливо це стосується дітей і підлітків, які часто мають чутливішу імунну систему.
Що робити? Практичні поради
На щастя, існують перевірені методи, які допоможуть мінімізувати контакт із пилком і зменшити симптоми:
- Зачиняйте вікна вранці та ввечері. Саме в цей час рівень пилку найвищий. Якщо є можливість, використовуйте кондиціонери з фільтрами.
- Не сушіть одяг надворі. Пилок легко осідає на тканинах, а потім потрапляє в організм через шкіру чи дихання.
- Приймайте душ після вулиці. Особливо важливо мити волосся — воно наче “ліпить” пилок до себе.
- Використовуйте назальні спреї завчасно. Кортикостероїдні спреї ефективні проти закладеності, але їм потрібно кілька тижнів, щоб почати діяти. Найкраще почати ще до піку сезону.
- Антигістамінні препарати — ваш союзник. Вони допомагають при свербінні, чханні та сльозотечі, але не завжди рятують від закладеного носа.
Далі — тільки гірше?
На жаль, тренд очевидний: тепліші зими, пізні осені та сухі весни сприятимуть тому, що пилкові сезони починатимуться раніше, ставати довшими й агресивнішими. Людям із сінною лихоманкою доведеться пристосовуватись — або вимагати системних рішень від міст і держав: від фільтрації громадських просторів до моніторингу якості повітря та розумної урбаністики.
Головне фото: shutterstock
Джерело:Standard
Читайте також, Місяць без алкоголю: як британці дбають про здоров’я
