Tag: healthy food
Browse our exclusive articles!
Скільки на день потрібно вживати фруктів та овочів: відповідь лікаря
Фрукти та овочі є важливою складовою здорового харчування. Вони багаті вітамінами, мінералами та антиоксидантами, які підтримують наше здоров'я та забезпечують необхідні поживні речовини. Однак,...
Що їсти, щоб жити довго: секрети від 100-річного дієтолога з Британії
Усі ж хочуть якомога довше бути здоровими. Важливою складовою довголіття є правильне харчування, переконує 100-річний британський лікар Джон Шарфенберг.
Його поради та дієта, якої він...
Які продукти допоможуть зняти стрес та швидше заспокоїтись
Щоб ефективно справлятись зі стресом та швидко приходити до нормального стану, важливо дбати не тільки про своє психічне здоров’я, а і про харчування. Деякі...
