Сексуальність – це не просто вроджена риса характеру, а те, що можна розвивати протягом життя. Психолог Альона Щербань ділиться порадами, як розкрити свою природну сексуальність та стати привабливою для себе та інших.
Формування сексуальності:
4-5 років: Вивчення свого тіла, дослідження себе. Важливо, щоб батьки не блокували цей процес, а навпаки, вчили дівчинку любити та поважати своє тіло.
12-17 років: Порівняння себе з іншими дівчатами, переживання щодо зовнішності. Батькам важливо підтримувати доньку та наголошувати на її красі та неповторності.
Сексуальність – це спосіб життя:
Жінка, яка не змогла налагодити контакт з власною сексуальністю в дитинстві, шукає визнання у партнера.
Сексуальність – це не лише компліменти від чоловіків, а те, що ви відчуваєте протягом життя.
З чого почати
Полюбити власне тіло:
- Відчувати емоції від дотику одягу, постільної білизни, води.
- Не намагатися приховати недоліки, а навпаки, підкреслювати свої переваги.
- Робити компліменти собі, хвалити за маленькі перемоги.
- Перестати спілкуватися з токсичними людьми.
- Розглядати себе в дзеркалі:
- Звикнути до свого тіла, полюбити його.
- Займатися спортом для покращення фізичної форми та впевненості.
Впевненість у власному тілі – це ключ до розкриття жіночої сексуальності. Коли жінка знає і любить своє тіло, це проявляється в її рухах, жестах і виразі обличчя. Її плавні, граціозні рухи привабливі для чоловіків, адже вони свідчать про гармонію з собою та прийняття своєї природи.
Натомість невдоволення тілом робить жінку скутою та затиснутою. Її м’язи напружені, рухи стають грубими та незграбними. Ця невпевненість також відчувається чоловіками, адже вона свідчить про незгоду з собою та неприйняття своєї сексуальності.
Медитація:
- Приділяти 10-15 хвилин щодня дихальним вправам.
- Відчувати красу та світло всередині себе.
- Вчитися випромінювати цю красу зовні.
Пам’ятайте:
Сексуальність не залежить від красивих губ чи пружних сідниць.
Вона живе всередині вас, і ви можете її розкрити, якщо полюбите себе та своє тіло, пише Clutch.
Дотримуючись цих порад, ви зможете розкрити свою сексуальність і стати привабливою та впевненою в собі жінкою.
